Seit 2009 finden am Obermarkt
in Gelnhausen regelmäßig donnerstags Offene Meditationsabende
statt.
Hier befinden sich Informationen
über die bisherigen Inhalte.
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üblicher Ablauf der Meditationsabende:
| 2009 | 1. Praktik | Vortrag (durch Anklicken hören) | Praktik nach Wahl | Art dieser Praktik |
| 03.09.2009 | Vergegenwärtigungen des Atems | Gang in die Hauslosigkeit | metta bhavana mit Blumen | geleitete Meditation |
| 10.09.2009 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Gotamas Wanderjahre | Mit Körper, Rede und Geist | geleitete Meditation |
| 16.09.2009 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Erleuchtung | "Mein" Atem gehört mir nicht | geleitete Meditation |
| 24.09.2009 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Kisagotamis Baby | Einfache Puja | devotionale Praktik |
| 01.10.2009 | Vergegenwärtigungen des Atems | Nirmala: Mein Weg zum Dharma | dreistufige metta bhavana | geleitete Meditation |
| 08.10.2009 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Zufluchten und Vorsätze | fünf ethische Übungsfelder | geleitete Meditation |
| 29.10.2009 | Vergegenwärtigungen des Atems | Sraddhabandhu: Raumschiff Enterprise und Buddha | Tiratna Vandana | devotionale Praktik |
| 05.11.2009 | Vergegenwärtigungen des Atems | Der Fettwanst | Atem (verbindet-vergänglich) | geleitete Meditation |
| 12.11.2009 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Angulimala | maha karuna | geleitete Meditation |
| 19.11.2009 | Vergegenwärtigungen des Atems | Meditation für Lügner | body-scan | geleitete Meditation |
| 26.11.2009 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Bahiya mit dem Borkengewand | metta für den Organismus | geleitete Meditation |
| 03.12.2009 | Vergegenwärtigungen des Atems | Der Mann mit dem Giftpfeil | Der Mittlere Pfad | geleitete Meditation |
| 10.12.2009 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Wunder - und Gott | winterliche metta bhavana | geleitete Meditation |
| 17.12.2009 | Vergegenwärtigungen des Atems | Sariputtas letzter Sieg | Tonglen | geleitete Meditation |
| 24.12.2009 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Julfest - Karma - Wiedergeburt - und Frau Holle | Siebenfältige Puja | devotionale Praktik |
| 2010 | 1. Praktik | Vortrag (durch Anklicken hören) | Praktik nach Wahl | Art dieser Praktik |
| 14.01.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Frauen in den Orden? | Zufluchten und Vorsätze | devotionale Praktik |
| 21.01.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Der wunderschöne Mangohain | Sitzen - Atmen - Sitzen | stille Meditation |
| 28.01.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Ambapali - Kurtisane und Heilige | ich atme - du atmest - rupa atmet | geleitete Meditation |
| 04.02.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Meditation für Könige | 4 Elemente gehören mir nicht | geleitete Meditation |
| 11.02.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Mönche im Streit | meine Eltern in mir | geleitete Meditation |
| 18.02.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Nandas 500 Jungfrauen | Begegnung mit Tara | geleitete Meditation |
| 25.02.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Gesundheit | Die 6 Elemente sprechen | geleitete Meditation |
| 04.03.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Die Prinzen und der Barbier | Baummeditation | geleitete Meditation |
| 11.03.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Schwarze Magie | Karmameditation | geleitete Meditation |
| 18.03.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Jahre der Sühne | Befreiung | geleitete Meditation |
| 25.03.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Dhammaloka: Karma | Dhammalokas Meditation | geleitete Meditation |
| 15.04.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Gang in die Hauslosigkeit | body-scan im Liegen | geleitete Meditation |
| 22.04.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Lebensrad und Spiralpfad | karaniya metta sutta | geleitete Meditation |
| 29.04.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Nagarjuna und der Gehörnte | body-scan im Liegen | geleitete Meditation |
| 06.05.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Der die Hündin leckt | Ball der guten Taten | geleitete Meditation |
| 20.05.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Die Flechthaarasketen | Shantipadas Meditation | geleitete Meditation |
| 27.05.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Eine Hinrichtung | Metta und Schmerz | geleitete Meditation |
| 03.06.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Die Gemeinschaft wächst | Speicherbewusstsein | geleitete Meditation |
| 10.06.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Der Mönch und die Schöne | Atem-anicca-anatman | geleitete Meditation |
| 17.06.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Buddhas Sohn Rahula | Kontemplation der silas | geleitete Meditation |
| 24.06.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Käufliche Liebe und Tod | Tiefes Erleben | geleitete Meditation |
| 01.07.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Schach auf Leben und Tod | Tiratna Vandana u.a. | devotionale Praktik |
| 19.08.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Ein Vietnamveteran erwacht | Durch-Atmen | geleitete Meditation |
| 26.08.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Wie der Buddha nach Gelnhausen kam | Metta für Bhante | geleitete Meditation |
| 02.09.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Jochen: Die fünf Übungsfelder | Atemachtsamkeit | stille Meditation |
| 09.09.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Der geheimnisvolle Jäger | meine Eltern in mir | geleitete Meditation |
| 16.09.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Das reine Land Sukhavati | Amitabha | geleitete Meditation |
| 23.09.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Zwei Attentate auf dem Buddha | Baummeditation | geleitete Meditation |
| 30.09.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Mahakassapa - Leiter des Konzils | body-scan im Liegen | geleitete Meditation |
| 07.10.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Anathapindika | 6-Elemente-Praktik | geleitete Meditation |
| 28.10.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Kisagotamis Baby | Gebet zu Vajrasattva | geleitete Meditation |
| 04.11..2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Padmasambhava | Baummeditation | geleitete Meditation |
| 11.11.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Sklave im Bordell | keine | . |
| 18.11.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Ambapali - Kurtisane und Heilige | Gaia-Meditation | geleitete Meditation |
| 25.11.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Zwei tugendhafte Könige | Tonglen | geleitete Meditation |
| 02.12.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Wunder - und Gott | Mit Körper, Rede und Geist | geleitete Meditation |
| 09.12.2010 | Vergegenwärtigungen des Atems | Der Bodhisattva Avalokitesvara | formlose Meditation | stille Meditation |
| 16.12.2010 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Hel - germanische Göttin des Karma | winterliche metta bhavana | geleitete Meditation |
| 2011 | 1. Praktik | Vortrag (durch Anklicken hören) | Praktik nach Wahl | Art dieser Praktik |
| 13.01.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Personen, Teil 1: Aksobhya | Weihungszeremonie | devotionale Praktik |
| 20.01.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Phänomene, Teil 1: avijja - spirituelle Unwissenheit | body-scan im Liegen | geleitete Meditation |
| 27.01.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Phänomene, Teil 2: vedana - Empfindungen | formlose Meditation | stille Meditation |
| 03.02.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Personen, Teil 1: Aksobhya | karuna bhavana (für Rico) | geleitete Meditation |
| 10.02.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Phänomene, Teil 3: dukkha - das Suboptimale | Mit Körper, Rede und Geist | geleitete Meditation |
| 17.02.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Phänomene, Teil 1: avijja - spirituelle Unwissenheit | metta bhavana (für Rico) | geleitete Meditation |
| 24.02.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Phänomene, Teil 4: jati - Wiedergeburt | Gedenkfeier für Rico | devotionale Praktik |
| 03.03.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Phänomene, Teil 5: sraddha | Speicherbewusstsein | geleitete Meditation |
| 10.03.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Der König der Hirsche | body-scan im Liegen | geleitete Meditation |
| 17.03.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Milarepa I - Schwarze Magie + Milarepa II - Sühne | Gedenken für Fukushima | stille Meditation |
| 24.03.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Phänomene, Teil 6: nama-rupa | 4-Elemente-Praxis | geleitete Meditation |
| 31.03.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Personen, Teil 2: Ratnasambhava | Ratnasambhava | geleitete Meditation |
| 07.04.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Phänomene, Teil 7: Karma und Konditionalität | keine | . |
| 14.04.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Buddhas Sohn Rahula | formlose Meditation | stille Meditation |
| 05.05.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Phänomene, Teil 8: sukha - Das süße Leben der Buddhisten | Atemachtsamkeit (v) | geleitete Meditation |
| 12.05.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Sven berichtet von einer Pilgerreise in Indien | keine | . |
| 19.05.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Phänomene, Teil 9: samadhi | Zazen | stille Meditation |
| 26.05.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Phänomene, Teil 10: Stromeintritt | Gaia-Meditation | geleitete Meditation |
| 09.06.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Phänomene, Teil 11: Das heilige Leben | Einfache Puja | devotionale Praktik |
| 16.06.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Personen, Teil 3: Amoghasiddhi (=Phänomene, Teil 12) | Einfache Puja | devotionale Praktik |
| 11.08.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Was ist Ethik? | formlose Meditation | stille Meditation |
| 18.08.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Die Heimreise | formlose Meditation | stille Meditation |
| 25.08.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Abhayada: Was ist breathworks? | metta - breathworks | geleitete Meditation |
| 01.09.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Der Achtfache Pfad I: samma ditthi - und Vier Rechte Bemühungen | Mit Körper, Rede und Geist | geleitete Meditation |
| 08.09.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Karunabandhu: Der geheimnisvolle Buddha | Nur-Sitzen | geleitete Meditation |
| 15.09.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Der Achtfache Pfad II: samma sankappa | Einfache Puja | devotionale Praktik |
| 22.09.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Kisagotamis Baby | body-scan im Liegen | geleitete Meditation |
| 29.09.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Sraddhabandhu: Was ist Triratna? | formlose Meditation | stille Meditation |
| 06.10.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Eine Leiche zum Frühstück | Die 6 Elemente sprechen | geleitete Meditation |
| 27.10.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Der Achtfache Pfad III: samma vaca | Praktik nach Wahl | stille Meditation |
| 03.11.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Dharma-Fragen an Dhammaloka | Abgabe der Verdienste | devotionale Praktik |
| 10.11.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Der Achtfache Pfad IV: puja - Verehrung | Siebenfältige Puja | devotionale Praktik |
| 17.11.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Der Achtfache Pfad V: samma sati | mein Vater in mir | geleitete Meditation |
| 24.11.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Der Achtfache Pfad VI: samma kammanta | annicca (v. Grimmelshausen) | stille Meditation |
| 01.12.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Der Achtfache Pfad VII: samma ajiva | angeregte Diskussion | Reflexion |
| 08.12.2011 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Der Achtfache Pfad VIII: samma vayama | Tonglen | geleitete Meditation |
| 15.12.2011 | Vergegenwärtigungen des Atems | Der Achtfache Pfad IX: samma samadhi | Einfache Puja + Lob des Guten | devotionale Praktik |
| 2012 | 1. Praktik | Vortrag (durch Anklicken hören) | 2. Praktik | Art dieser Praktik |
| 12.01.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Meditation I: Was ist Meditation? | Weihungszeremonie | devotionale Praktik |
| 19.01.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Meditationsgeschichte:Unterm Rosenapfelbaum | Amitabha spüren | geleitete Meditation |
| 26.01.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Meditation II: Atem-ACHTSAMKEIT | Atemachtsamkeit | stille Meditation |
| 02.02.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Meditation III: Die fünf Hindernisse | metta für Organe | geleitete Meditation |
| 09.02.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Meditation IV: Der zweite Anker | Einfache Puja | devotionale Praktik |
| 16.02.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Meditation V: Der blaue Himmel | Gaia-Meditation | geleitete Meditation |
| 23.02.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Meditation VI: Selbstmetta und Metta für andere (Leitung: Shantipada) | kurze metta bhavana | geleitete Meditation |
| 01.03.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Meditation VII: Die Quelle aller Hindernisse beseitigen | Meditation für Lügner | Reflexion |
| 08.03.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Meditation VIII: Freude und Begeisterung stimulieren | Puja | devotionale Praktik |
| 15.03.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Meditation IX: Buddhas poetische Meditationsanalyse | Baummeditation | geleitete Meditation |
| 22.03.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Meditation X: Zwei Strategien: Verbieten oder Überzeugen | Andacht für Eric | geleitete Andacht |
| 29.03.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Meditation XI: Anfängergeist | E Ma O | Invocation |
| 19.04.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Meditation XII: Zwei Arten von Meditation | Atemachtsamkeit (v) | geleitete Meditation |
| 26.04.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Meditation XIII: Meditationsretreats (Leitung: Bodhimitra) | Einfache Puja | devotionale Praktik |
| 03.05.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Meditation XIV: Meditation im Gehen | Gehmeditation | geleitete Meditation |
| 10.05.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Meditation XV: Flexibilität | Strahle Liebe aus!. | geleitete Meditation |
| 24.05.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Meditation XVI: Reflexion der khandha (Leitung: Satyasthira) | khandhas | geleitete Meditation |
| 31.05.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Meditation XVII: khandha-Meditation | sanna-vedana-sankhara | geleitete Meditation |
| 14.06.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Meditation XVIII: Erkenne, was angemessen ist (von Dhammaloka) | Nur-Sitzen | stille Meditation |
| 21.06.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Meditation XIX:Die Göttlichen Geisteszustände (brahmaviharas) | Mantra-Rezitation | devotionale Praktik |
| 28.06.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Meditation XX: Moral und Inspiration | Mit Körper, Rede und Geist | geleitete Meditation |
| 16.08.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum I: Der Buddha | Dem Buddha begegnen | geleitete Meditation |
| 23.08.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum II: Sangharakshita | Mit Körper, Rede und Geist | geleitete Meditation |
| 30.08.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum III: Vajrapani | Tonglen | geleitete Meditation |
| 06.09.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum IV: Mahakassapa | Gaia-Meditation | geleitete Meditation |
| 13.09.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum V: Nagarjuna | Herz-Sutra | geleitete Meditation |
| 20.09.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum VI: Milarepa | angeregte Diskussion | Reflexion |
| 27.09.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum
VII: Kukai (Vortrag von Sraddhabandhu)
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Tiratna Vandana | devotionale Praktik |
| 04.10.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum VIII: Sariputra | Meditation der eigenen Wahl | stille Meditation |
| 11.10.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum IX: Buddhaghosa | Meditation der eigenen Wahl | stille Meditation |
| 01.11.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum X: Ananda | angeregte Diskussion | Reflexion |
| 08.11.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum XI: Ratnasambhava | Diskussion über Anhaften | Reflexion |
| 15.11.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum XII: Xuan Zang (Vortrag von Dhammaloka) | angeregte Diskussion | Reflexion |
| 22.11.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum IX: Buddhaghosa | Meditation der eigenen Wahl | stille Meditation |
| 29.11.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum XIII: Padmasambhava | Tonglen | geleitete Meditation |
| 06.12.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum XIV: Avalokitesvara | Meditation der eigenen Wahl | stille Meditation |
| 13.12.2012 | Vergegenwärtigungen des Atems | kein Vortrag, nur Diskussion | angeregte Diskussion | Reflexion |
| 20.12.2012 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum XV: ...und Weihnachtsbaum | Mantra-Chanting
Baummeditation |
geleitete Meditation |
| 2013 | 1. Praktik | Vortrag (durch Anklicken hören) | Praktik am Ende | Art dieser Praktik |
| 17.01.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum XVI: Dhammadinna | Dhammapalam Gatha | stille Meditation |
| 24.01.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | kein Vortrag Diskussion: Sangha 2013 | einfache Puja | devotionale Praktik |
| 31.01.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum XVII: Buddhas der drei Zeiten | Luftelement | geleitete Meditation |
| 07.02.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum XVIII: Tara | Grüne Tara | geleitete Meditation |
| 14.02.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum XIX: Shinran | Martina + anicca | geleitete Meditation |
| 21.02.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum XX: Aksobhya | einfache Puja | devotionale Praktik |
| 28.02.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Nagadakini: Mantras | Mantra-Rezitation | devotionale Praktik |
| 07.03.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum XXI: Dhardo Rinpoche | Tiratna Vandana | devotionale Praktik |
| 14.03.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum XXII: Atisa - der Hervorragende | Das Wasserelement | geleitete Meditation |
| 21.03.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum XXIII: Shantideva | Siebenfältige Puja | devotionale Praktik |
| 11.04.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Upekshalila: body and soul | body and soul | geleitete Meditation |
| 18.04.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum XXIV: Amoghasiddhi (2013) | formlose Meditation | stille Meditation |
| 25.04.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Puja - Buddhismus mit der rechten Hirnhälfte | Siebenfältige Puja | devotionale Praktik |
| 02.05.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum XXV: Tsongkhapa - Tibets Reformator | karaniya metta sutta | devotionale Praktik |
| 16.05.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Sabines Abend | Atembetrachtung | stille Meditation |
| 23.05.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum XXVI: Vairocana | Atembetrachtung | stille Meditation |
| 30.05.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum XXVII: Vajrasattva | Buddhanussati | geleitete Meditation |
| 06.06.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum XXVIII: Chetul Sangye Dorje | Läuterung | geleitete Meditation |
| 13.06.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum XXIX: Ksitigarbha | Das Erdelement | geleitete Meditation |
| 20.06.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum XXX: Mahamoggallana | Puja | devotionale Praktik |
| 27.06.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Inspirationsbaum XXXI: Vasubandhu | Meditation der eigenen Wahl | stille Meditation |
| 04.07.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Inspirationsbaum XXXII: Der unsichtbare Lotus | Das Feuerelement | geleitete Meditation |
| 22.08.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Das Gute leben I: Was ist Ethik? | Weihungszeremonie | devotionale Praktik |
| 29.08.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Das Gute leben II: Vom Nutzen der Ethik | Das Gute leben | geleitete Meditation |
| 05.09.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Das Gute leben III: Habe ich aufgegeben, Leben zu nehmen? (1) | sabbe satta sukhi hontu | Mantra-Meditation |
| 12.09.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Das Gute leben IV: Mit Taten liebevoller Güte | metta bhavana | geleitete Meditation |
| 19.09.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Das Gute leben V - Nirmala über Sex Teil 1, Teil 2, Teil 3 | einfache Puja | devotionale Praktik |
| 26.09.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Das Gute leben VI - Nehmen von Nichtgegebenem | Meditation der eigenen Wahl | stille Meditation |
| 10.10.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Das Gute leben VII - Vom großzügigem Geben | Großzügigkeit | geleitete Meditation |
| 31.10.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Das Gute leben VIII - Stress beenden | Bärbel: Mein Retreat | Bericht |
| 07.11.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Gruppengespräch: Was ist Sangha? | Diana: Mein Pfad | Bericht |
| 14.11.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Das Gute leben VIII - Richtig reich werden! | Atemachtsamkeit (v) | geleitete Meditation |
| 21.11.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Das Gute leben: ...und jetzt - konkret? | Meditation der eigenen Wahl | stille Meditation |
| 28.11.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Das Gute leben: Ist die Umkehr möglich? | Tiratna Vandana | devotionale Praktik |
| 05.12.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Das Gute leben X - ...und nichts als die Wahrheit | Tipps zur Meditation | Beratung |
| 12.12.2013 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Das Gute leben XI - vom Ende (m)einer Karriere | Atembetrachtung | geleitete Meditation |
| 19.12.2013 | Vergegenwärtigungen des Atems | Das Gute leben XII - mit hellwacher Achtsamkeit | einfache Puja | devotionale Praktik |
| 2014 | Praktik am Anfang | Vortrag (durch Anklicken hören) | Praktik am Ende | Art dieser Praktik |
| 16.01.2014 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Sariputra - Der letzte Sieg des Marshalls der Lehre | Weihungszeremonie | devotionale Praktik |
| 23.01.2014 | Vergegenwärtigungen des Atems | Lichtbildervortrag: Einzelklausur im Guhyaloka (Catalunya) | Begegnung mit Tara | geleitete Meditation |
| 30.01.2014 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Tochter des Samurai | Begegnung mit Ryonen | geleitete Meditation |
| 06.02.2014 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Ambapali - Kurtisane und Heilige | Tipps zur Meditation | Beratung |
| 13.02.2014 | Vergegenwärtigungen des Atems | Karma - nur EIN Element der Konditionalität | einfache Puja | devotionale Praktik |
| 20.02.2014 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Der Neinsager | Tonglen | geleitete Meditation |
| 27.02.2014 | Vergegenwärtigungen des Atems | Jessi: Tsültrim Allione | Grüne Tara | geleitete Meditation |
| 06.03.2014 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Milarepa I - Schwarze Magie | Tipps zur Meditation | Beratung |
| 13.03.2014 | Vergegenwärtigungen des Atems | Was wollte mir der Engel sagen? | Speicherbewusstsein | geleitete Meditation |
| 20.03.2014 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Jahre der Sühne | Luftelement | geleitete Meditation |
| 27.03.2014 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Sabine präsentierte Nepal im Ton-Bild-Vortrag | Ani Choying Drolma | Bericht |
| 03.04.2014 | Vergegenwärtigungen des Atems | Der Fettwanst | Tipps zur Meditation | Beratung |
| 10.04.2014 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Der Biertrinker und die Erdnuss der Achtsamkeit | Wasserelement | geleitete Meditation |
| 08.05.2014 | metta bhavana (Öffnung des Herzens) | Ich - Horst Gunkel - Priester einer satanischen Macht | Feuerelement | geleitete Meditation |
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