So verzichtet Karl Schmied auf alle unnötigen Erläuterungen und ergeht sich in zitierenden Andeutungen, die den kundigen Leser wissend lächeln lassen, den mit dem Thema wenig Vertrauten aber nicht verwirrt. Ein typisches Beispiel dafür ist der Titel, der nirgends erläutert wird. Ein weiteres Beispiel dafür ist, wenn der Autor seinen Ansatz die „Reise nach Hause“ nennt ohne auch nur den gering-sten weiteren Hinweis auf die gleichnamige Parabel aus dem Lotussutra.
Karl Schmied ist der wohl prominenteste Schüler von Thich Nhat Hanh in Deutschland und man merkt diese Tradition in fast jeder Zeile des Büchleins („Einatmend wird mein Atem tief, ausatmend wird mein Atem lang“), so findet sich etwa auch die Praxis der dreifachen Erdberührung im Originaltext unter den sieben Schritten, die uns der Ehrenrat der DBU anbietet.
Die Meditationsübungen, die Schmied uns anbietet sind Variationen der Atemachtsamkeit, der Maitri-Meditation und der Gehmeditation, teilweise bedient er sich mnemotechnischer Hilfsmittel: HALLO = Heiterkeit, Achtsamkeit, liebevolle Zuwendung, Loslassen und Offenheit (Anfängergeist). Der Autor scheut auch kein Anknüpfen an christlich/westliche Traditionen: er beschwört die Empfindungen der Adventszeit für Maitreya-Visualisierungen. Wir werden durch wenige einfache Übungen zum Mittun eingeladen, dadurch unterscheidet sich das Büchlein wohltuend von Büchern die einen solchen Wust von Übungsvorschlägen enthalten, dass wir uns geradezu erschlagen fühlen und daher gar keine Übungen machen. Ein Weniger ist ein Mehr - und der Autor weiß das.
Abgerundet werden die „Schritte“ durch eine Einführung („Buddha nachfolgen? Ja, aus Überzeugung“) und ein Schlusskapitel, das uns die Grundhaltung der Achtsamkeit aus der Meditation ins tägliche Leben mitnehmen lassen soll - was sonst würde man von einem aktiven Mitglied der „Gemeinschaft für achtsames Leben“ erwarten?
Goethe hat einmal an einen Freund geschrieben: entschuldige, dass der Brief so lang ist, aber ich hatte wenig Zeit. Im Umkehrschluss muss man annehmen, dass sich Karl Schmied für das Büchlein viel Zeit genommen hat, so ist es gelungen, Weisheitslehren stark zu verdichten - eine großartige Leistung: ein Achtsamkeitslehrer als Dichter.