Der Dreifache Pfad, den der Buddha lehrte, besteht aus (1) sīla - Ethik, (2) samādhi - Meditation und (3) prajñā - Weisheit. Dieses Buch informiert über die ersten beiden Themen, über buddhistische Ethik und Meditation. Weisheit kann – im Gegensatz zu Wissen – nicht über Bücher erlernt werden; Weisheit muss diejenige Person, die den buddhistischen Pfad beschreitet, selbst entwickeln – auf der Basis von Ethik und Meditation.

Die Vorträge in diesem Buch sind in einer modernen und erfrischenden, teilweise auch humorvollen Sprache geschrieben. Sie wurden zwischen 2011 und 2021 vom Autor bei der Buddhistischen Gemeinschaft Gelnhausen (Meditation am Obermarkt) gehalten.

Kursiv und fett gedruckte Begriffe sind in einem Glossar am Ende des Buches erklärt.