Unter Führung von Antonia unternahmen wir eine meditative Wanderung in den Kasselgrund.
	Die erste meditative Einlage war das achtsame Gehen mit besonderem Gewahrsein auf unseren Körper.
	Bei frischen Temperaturen und strahlendem Sonnenschein machten wir eine Brotzeit.  Wer etwas dünn gekleidet war, zog es vor strammer zu marschieren.
	Nach einem kurzen Vortrag von Antonia eine zweite meditative Einlage: eine Sitzmeditation zur Vergegenwärtigung des Erdelements.
	Durch eine urige Torflandschaft ging es auf Holzpfaden.

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